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GEmeinsam erreichen wir Ihre Ziele

krafttraining

krafttraining

Effektiv und zeitsparend! Denn wir trainieren gemeinsam für Ihre Ziele. Sind Sie dabei?

milon

Effektiv und zeitsparend! Denn wir trainieren gemeinsam für Ihre Ziele. Sind Sie dabei?

 
five

Five

Effektiv und zeitsparend! Denn wir trainieren gemeinsam für Ihre Ziele. Sind Sie dabei?

Functional Training

Effektiv und zeitsparend! Denn wir trainieren gemeinsam für Ihre Ziele. Sind Sie dabei?

Herz-Kreislauf

herz-kreislauf

Effektiv und zeitsparend! Denn wir trainieren gemeinsam für Ihre Ziele. Sind Sie dabei?

Individuelle medizinische Betreuung

Die beste Gesundheitsvorsorge? Gesund essen, viel trinken, ausreichend schlafen und aktiv sein und bleiben. Bewegung ist Medizin! Die positiven Auswirkungen von Bewegung auf unseren Körper UND Geist ist unbestritten.

Wir arbeiten mit Ihnen gezielt und langfristig an ihrer Gesundheit. Zwickt es im Rücken? Schmerzen die Knie oder Schulter? Sind Puls – oder Blutdruckwerte bedenklich? Fühlen Sie sich müde und kraftlos? Die richtig dosierte und gezielte Bewegung bewirkt wahre Wunder.

Wir helfen Ihnen dabei das richtige Maß und die richtigen Trainingsinhalte zu finden. Unsere Strategie dabei? Wir machen das gemeinsam! Vom ausführlichen Anamnesegespräch und verschiedenen diagnostischen Verfahren zur Ermittlung des Ist-Zustands über die Erstellung aufbauender Trainingspläne bis zu einer langfristigen Trainingsbetreuung…wir gehen den Weg zusammen.

Wer kümmert sich um Sie?

Sehr gut ausgebildete und qualifizierte Trainer/innen: Diplom Sportwissenschaftler für Rehabilitation und Prävention, Diplom Sportlehrer, Diplom Motologe, Sport- und Gymnastiklehrer/in, Sporttherapeuten, Gesundheitsmanager/in Fangen wir an, wir freuen uns auf Sie.

Haben Sie eine klar diagnostizierte Erkrankung? Bringen Sie uns zum ersten Termin einfach alle Unterlagen, ärztliche Befunde, Rehaberichte u.ä. mit. Je mehr wir wissen umso gezielter können wir helfen.

 Das Ziel ist Ihre bestmögliche Gesundheit.

Präventiv und rehabilitativ, bei welchen Erkrankungen hilft Bewegung?

Bei allen Erkrankungen des aktiven und passiven Bewegungsapparates, bei Erkrankungen der Organe und des Stoffwechsels und psychischen Beschwerden.

  • Arthrose
  • Rückenschmerzen (von der alltäglichen Verspannung, über Hexenschuss bis zum Bandscheibenvorfall)
  • Osteoporose
  • Rheuma
  • Verletzungen (z.B. Kreuzbandriss)
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall, hoher Blutdruck, Durchblutungsstörungen u.v.m.)
  • Spezifische und unspezifische Schmerzsymptomatik
  • Krebs
  • Schlafstörungen
  • Burn-Out
  • Depression
  • Demenz
  • u.v.m.
gast

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