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Gesundheitsorientiertes Krafttraining

Individuelles Gerätetraining zur Verbesserung Ihrer Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Unsere qualifizierten Trainer erstellen Ihnen individuelle Trainingskonzepte. Wir helfen Ihnen, sich in Beruf und Alltag aktiver, kraftvoller und ausgeglichener zu fühlen.

milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel

Er ist der ultimative Zirkel, bei dem Sie an sechs Kraft- und zwei Ausdauergeräten Ihr Ziel erreichen:

  • Gewichtsreduktion - Fettstoffwechsel 15 x intensiver als beim Ausdauertraining
  • Straffe Haut, tolle Figur - schnellerer Muskelaufbau durch konzentrisches und exzentrisches Training
  • FIT in 17,5 Minuten - TOPFIT in 34 Minuten

milon-Kraft-Vibrations-Zirkel

  • Besteht aus 4 Kraftgeräten und 2 Vibrationsplatten.
  • Training der tieferliegenden Muskeln durch den Einsatz der Vibrationsplatten
  • FIT in 17,5 Minuten - TOPFIT in 34 Minuten
  • Mehr Power und Vitalität
  • In Verbindung mit "Five - das Rücken- und Gelenkkonzept" ist es das beste Training für ihren Rücken, dass sie bekommen können.
  • Rückenprobleme ade - schmerzfrei in 6-8 Wochen

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