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Unsere Leistungen im Active fit und gesund+ in friesenheim

Mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.
Sport in Gesellschaft macht einfach mehr Spaß. Und wer hat schon etwas dagegen, wenn sich aus dem kleinen Schwätzchen am Butterfly vielleicht noch eine Tasse Kaffee nach dem Training ergibt.
Bei uns treffen Sie Menschen, die beides gerne verbinden: sportliche Bewegung und Geselligkeit.

präventionsangebote - gefördert von gesetzlichen krankenkassen

Active-Fitness-Lizenz & Pro Active rücken+
Mit Spaß zu mehr Wohlbefinden!

8-wöchiger Präventionskurs nach §20 von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert

Ihr persönlicher Nutzen bei unseren Präventionskursen

  • Starker Rücken: Muskulatur aufbauen und Gelenke stabilisieren.
  • Aktiver Stoffwechsel: Körpergewicht reduzieren & Figur formen.
  • Verbesserte Ausdauer: Fit & vital für die Belastungen des Alltags.
  • Mehr Beweglichkeit: Verspannungen lösen und dauerhaft beseitigen.
  • Speziell ausgebildete Kursleiter/innen gehen auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
  • Zum Abschluss des 8-Wochen-Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse, die sich an der Teilnahmegebühr beteiligt.

sauna

UNSER SAUNA-BEREICH

Besonders nach einem stressigen Tag ist unsere Bio- und Finnische Sauna das Geheimrezept. Genießen Sie die Wärme und die beruhigenden Klänge entspannender Musik, die Ihnen dabei helfen, den Alltag zu vergessen.

Entspannen Sie sich in angenehmer Atmosphäre und gepflegtem Ambiente. Besuchen Sie uns auch wenn Sie kein Mitglied im Studio sind.

Wir bieten Ihnen Tages- und 10er-Karten.

Saunabetrieb

Montag
10:00 Uhr - 22:00 Uhr
Dienstag
10:00 Uhr - 22:00 Uhr
Mittwoch
10:00 Uhr - 22:00 Uhr
Donnerstag
10:00 Uhr - 22:00 Uhr
Freitag
10:00 Uhr - 21:30 Uhr
Samstag
13:30 Uhr - 17:30 Uhr
Sonntag
10:00 Uhr - 15:30 Uhr
Feiertag
10:30 Uhr - 15:30 Uhr

Damensauna

Dienstag
10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Donnerstag
15:00 Uhr - 20:00 Uh

coaching

COACHING

BETREUUNG wird bei uns groß geschrieben! In unserem Vitalsystem sind sie vom ersten Tag an sehr gut aufgehoben.

Zu Beginn ermitteln wir durch eine umfangreiche Anamnese, verschiedene Messungen und Tests und einer Stoffwechsel- und Ernährungsanalyse ihren aktuellen Ist-Zustand. Nach einer gründlichen Einweisung in ihren auf sie abgestimmten und ihren Zielen entsprechenden Trainingsplan werden in zeitlich unterschiedlichen Abständen Termine zur Trainingskontrolle, Erstellung neuer Trainingspläne und Re-Checks vereinbart.

Betreut werden sie von sehr gut ausgebildeten und qualifizierten Trainern und Trainerinnen.

kinder

TANZKURSE FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

Wir bieten verschiedene Tanzkurse in unterschiedlichen Altersklassen von 6 – 19 Jahren an. Die Gruppen werden von professionell ausgebildeten Tanztrainerinnen abgehalten.

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