Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten für deine Fettverbrennung und Ausdauer. Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer.
Gerne zeigen wir dir unseren exklusiven Cardiopark von Life Fitness!

Five – Was ist das? Das Training optimiert das muskuläre System und macht stärker. Spricht das Muskel-Meridian-System an und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden. Ergänzt die athletischen Eigenschaften. Kann schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten einen Unterschied spürbar werden lassen. Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft. Kann präventiv eingesetzt werden. Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an. Kräftigt die Muskeln.

Die innovativen Technologien der milbration Serie verleihen dem Vibrations-training eine ganz neue Qualität. Über die reine Vibration hinaus ermöglichen sie natürliche und variable Bewegungsabläufe, so dass Ihr Training an Effektivität und Sicherheit gewinnt.

Das Herzstück von milbration PLATE sind zwei Vibrationsplatten. Perfekt aufeinander abgestimmt bewegen sich diese gegengleich in einer Kippbewegung auf und ab. Für Sie als Trainierenden entsteht dadurch eine harmonische Biomechanik, die sich am natürlichen, menschlichen Gang orientiert.

In den Konstruktionen von milbration PLATE stecken technische Innovationen für mehr Sicherheit. Durch die spezielle Zwei-Platten-Konstruktion von milbration PLATE werden Resonanzvibrationen im Kopfbereich minimiert

Biomechanik im Einklang mit dem menschlichen Gang
Unterstützung einer natürlichen Abrollbewegung des Fußes
Muskelstimulation durch entsprechende
Hüftkippung und –rotation
nahezu keine Vibrationen im sensiblen Kopfbereich
unabhängige Amplituden- und Frequenzwahl

Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, die dich unterstützen deine Übungen optimal auszuführen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer. Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders fortgeschrittene Fitness-Trainierende sind von diesen Geräten aufgrund Ihrer einzigartigen Eigenschaften besonders begeistert. Erlebe auch du ein „pures“ Trainingsgefühl

Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung-/ Ausdauertraining und Entspannung auf unterschiedlichen Levels.

Unsere Rückenkurse sind ein Trainingsprogramm für alle Menschen die einen gesunden Rücken erhalten wollen oder einfach nur ein fitnessorientiertes Gesundheitstraining suchen.
Im Mittelpunkt des Trainings steht die Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur. Unterschiedliche Fitnessgeräte wie Therabänder, Hanteln oder Pezzibälle finden Ihren Einsatz. Dadurch wird die Muskulatur unterschiedlich beansprucht und das Training wird abwechslungsreich gestaltet. Eine trainierte Muskulatur beugt Rückenbeschwerden vor und trägt zur allgemeinen Fitness bei.

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die positive medizinische Wirkung. Sie sorgt in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung Ihres Immunsystems. Bei dauerhafter Anwendung wird Ihr Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet. Durch die hohe Temperatur im Körper werden Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt. Die Wärme löst Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung Ihres Kreislaufes und steigert die Durchblutung. Auch die Haut profitiert von regelmäßigen Saunabesuchen. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte wird sie gründlich gereinigt und es entsteht ein feineres Hautbild.

„Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen“ - so entstehen Volkskrankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung. Die neue Wellness Massage verspricht unkomplizierte Abhilfe.

Relaxende Massage ganz unkompliziert: Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: ausstrecken, Augen schließen und genießen. Die Wellness Massage ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt.

Enstpannen Sie auf einem 40° warmen Wasserbett, das Sie intensiv massiert!

Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahlen Ihren Körper, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, je nach Gefühl und Behandlungsziel.

Die Wellnes Massage kann helfen
- Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
- Rückenverspannungen zu beseitigen
- mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
- Überbelastungen und Stress abzubauen
- das persönliche Wohlbefinden zu steigern
- die Durchblutung zu verbessern

Gerne laden wir Sie zu Ihrer „15-Minuten-Urlaubsmassage“ ein, lassen Sie sich verwöhnen!

Was sich dahinter verbirgt

Bei der pulsierenden Magnetfeldtherapie handelt es sich um ein völlig schmerzfreies Naturheilkundeverfahren, das auf der Wirkung von Magnetfeldern beruht. Die Behandlung wird auf einer Liege mit Magnetfeld durchgeführt. Über eine Magnetspule wird ein elektromagnetisches Feld erzeugt, welches vom Körper als Signal aufgenommen wird. Die pulsierenden Magnetfelder versetzen die Zellen des erkrankten Körpers in Eigenschwingung, verbessern die Sauerstoffaufnahme und erhöhen den Energiestoffwechsel in den erkrankten Zellen.

Wirkungsweise

Jede Körperzelle ist von einem elektrischen Feld umgeben. Bei Verletzungen oder bedingt durch das Alter kann dieses elektrische Feld gestört sein. Die menschlichen Zellen arbeiten nicht mehr wie gewohnt, sie sind leistungsschwach und können sich selbst nicht mehr heilen. Der Körper kann in solchen Fällen nicht mehr ausreichend auf das natürliche, schwache Magnetfeld der Erde reagieren bzw. davon profitieren. Bei der pulsierenden Magnetfeldtherapie wird das natürliche Magnetfeld der Erde künstlich um ein hundertfaches erhöht. Die Körperzellen reagieren auf die Magnetfelder, dadurch wird der Stoffwechsel der erkrankten Zellen angeregt, sich zu regenerieren und zu erneuern, Abwehrkräfte und Durchblutung werden gesteigert und die Selbstheilungskräfte der Zellen werden wieder hergestellt. Durch die Anregung des Stoffwechsels wird die Produktion lebenswichtiger Aminosäuren gesteigert.

Anwendungsgebiete

• Allgemeine Schmerzzustände
• Verzögerte Wundheilung
• Verzögerte Knochenbruchheilung
• Verschleißbedingte Gelenkerkrankungen
• Verschleißbedingte Wirbelsäulenerkrankungen
• Osteoporose
• Entzündliche Gelenkerkrankungen
• Sportverletzungen
• Schwindel
• Tinnitus

Vorteile der Behandlung

• Schmerzfrei
• Ohne Medikamente
• Nichtinvasiv, d.h. ohne operativen Eingriff
• In allen Altersklassen anwendbar
• Risiken und Nebenwirkungen sind nicht bekannt

Aus Sicherheitsgründen ist eine Anwendung während der Schwangerschaft oder bei Patienten mit Herzschrittmacher nicht möglich.

Durch die gleichzeitige Änderung der Frequenzen und der Stromstärke, kommen die erweiterten Wirkungen der Hochtontherapie (Behandlungsverfahren mit hochfrequentem Wechselstrom) zustande.

Gleichzeitig arbeitet die Hochtontherapie mit höheren Frequenzen gegenüber deutlich niedrigeren Frequenzen der klassischen Elektrotherapie.

Die höheren Frequenzen sollen eine höhere Energieaufnahme der Zellen bewirken können und so durch eine harmonische Stimulation zu biochemischen und bioelektrischen Reaktionen der Zellen führen. Dadurch sollen Energieblockaden gelöst und erfolgreich Schmerzen gelindert werden.

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport erzielt.

Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Man fühlt sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness-Massage.

Der BetterPelvi Stuhl nutzt fortschrittlichste Magnetfeldtechnologie, um gezielte und intensive Muskelkontraktionen zu erzeugen. Dies ermöglicht ein effektiveres Training im Vergleich zu herkömmlichen Übungen und führt schnellen zu spürbaren Ergebnissen