Funktionelles Training

Funktionelles Training

...ist eine alltagsrelevante und sportübergreifende Trainingsform.

...beinhaltet komplexe Abläufe, die immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

...kann auch mit unterschiedlichsten Trainingsutensielien (siehe Bild - einfach anklicken) durchgeführt werden.

...macht in der Gruppe noch viel mehr Spaß (unsere Gruppentraining findet immer montags + donnerstags 18.30 - 19.00 Uhr und mittswochs 19.00 - 19.30 Uhr statt)

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