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für Schritt an ihr Ziel
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Active+ Magazin

Ausdauertraining hilft Bluthochdruck zu senken!
Man sieht ihn nicht, man spürt ihn nicht – bis es zu spät ist! Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine unterschätzte, oft unbemerkte und gleichzeitig weit verbreitete Krankheit. Er ist einer der größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Soweit die schlechten Nachrichten …

Doch es gibt auch eine gute Nachricht: Regelmäßiges Ausdauertraining senkt nachweislich den Blutdruck – und zwar so effektiv, dass bei Menschen, die deswegen in Behandlung sind, oftmals die Medikamentendosis gesenkt werden kann. Gleichzeitig wirkt regelmäßiges Ausdauertraining auch präventiv, sprich: Wer trainiert, senkt sein persönliches Risiko an Bluthochdruck zu leiden.

Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt
Willkommen im Active 30+

Sie haben eine Geschichte und ein ZIEL. Und um dieses Ziel gemeinsam mit ihnen zu erreichen haben wir es uns zur Aufgabe gemacht Bewegung in ihr Leben zu bringen.

Wir betrachten Sport und Fitnesstraining als Bereicherung des Lebens. Und deshalb tun wir alles uns mögliche, damit Sie sich in einer freundlichen Atmosphäre wohl fühlen und optimal betreut sind.

Ausgebildete Sportwissenschaftler, Dipl. Sportlehrer, Sporttherapeuten, Sport- und Gymnastiklehrer, Fitnesstrainer mit verschiedenen Lizenzen und nicht zuletzt unser freundliches Service-Team kümmern sich um Sie, damit Sie sich rund um bei uns wohlfühlen.

Wir freuen uns Sie bei uns herzlich Willkommen zu heißen!
 

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